我们都知道只有健康活力高的精子才能孕育出健康的下一代，男人的精子如果质量不高、活力差，这会对生育带来很大的影响，其实生活中有很多生活习惯都会伤害男人的精子，很多其实就在我们身边，你可能不知道这些坏习惯正在破坏你的精子健康，下面我们就来看看吧，希望能引起广大男性的重视。男性精子质量差会有哪些危害？
1、生活工作压力过大：由于生活节奏加快、工作压力增大，部分男性朋友可能会长时间处于精神紧张、情绪不好的状态，这样就可导致大脑皮层对性腺轴激素抑制，使精子生成能力下降，所以精神因素与个人性格对男性精子的影响也不容忽视。无精症是怎么导致的？
2、久坐运动少：由于车辆的普及和工作的需要，大家都习惯了以车代步或者久坐办公室不动，而这种久坐不动的不良习惯会压迫盆腔，使盆腔局部血流不畅，供血不足，血氧减少，从而导致能量、营养物质减少，影响精子生成。
3、穿紧身牛仔裤：牛仔裤是时下年轻人最喜欢的裤装之一，但由于牛仔裤一般布料较厚，透气性差，且很多比较紧身，长期穿着这样的裤子会让阴囊处于空气不流通的状态，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时影响阴囊皮肤散热降温，影响局部血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生很不利。日常怎么预防男性精病？
4、接触电磁波辐射：我们日常使用的一些电器、电子产品都会产生电磁波，当电磁波的辐射积累到一定量的时候，对人体会或多或少会产生一些不良的影响。如长期把手机放在裤兜或者别在腰间、将手提放在大腿上玩游戏等不良习惯都会使睾丸受到电磁波的辐射，从而影响精子的数量和运动能力。徐州哪家医院治疗男性精病好？
5、过度桑拿浴：睾丸产生精子需要比正常体温（37℃）低1℃-2℃的环境，如果过频、过久的蒸桑拿、泡温泉、热水浴等对精子的数量、活力也有一定的影响。有资料表明，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子计数正常（6000万/毫升）的人可降到1000万/毫升以下，且这种情况可持续3周。
6、吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是优生优育的大敌，香烟产生的烟雾中含有强烈的致畸物质，研究发现，如果男子每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，且会出现大量畸形的精子。而过量饮酒可导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化，研究发现长期饮酒者的精液中，精子数量减少，活动力减弱。还有疑问点击这里服务,免费为您解答
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于民乐
和平妇产医院男科医师
中华医学会男科学分会会员
简历：
毕业于山东万杰医学院临床医学系，曾就职于中国人民解放军第九七医院泌尿外科，从事相关临床工作十年，于南昌解放军九四医院进修男科及不育症专科，多次于国家级省市级刊物发表论文数篇，并多次受邀参加男科学术会议，理论基础扎实，临床经验丰富。
擅长：
各类泌尿外科疾病及男性不育症的诊断与治疗，对男性性功能障碍有丰富的经验，尤其擅长利用中西医结合治疗前列腺炎、阳痿、早泄等性功能障碍、男性不育等疾病，擅长各种泌尿外科常规手术。点击这里预约于民乐医生
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